ありのまま〜本音【役立つ情報】

◆ありのまま〜本音【役立つ情報】

 

ありのまま〜本音に関する役立つ情報を紹介しています。 


自分らしさは目的と調和

●自分らしさは目的と調和【日常生活の変容】

「自分らしさ」を、「特別変った」「奇抜な」もののように捉えないでください。そうではなく「自分らしさ」とは自分自身にとって最も「自然な在り方」である、ということです。

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心の対応【鬱に役立つ情報】

●心の対応【鬱に役立つ情報】

安心して本音を感じることができること、本音を受け入れ、自然に流せること。この対応が身に付けば、心の流れを常に自然に保てます。

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ありのままの自分〜本音に気付く

●ありのままの自分~本音に気づく【自己変容の道】

本音に気づき、認めればストレスがなくなる。本音を育て、きれいにする。悟りというのは、本音でも建前でもない1個の心を見つけ出すということ。

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慈悲の心を育む

●慈悲心を育む【自己変容の道 - 日常生活の変容】

それは自然でありのままな心です。すべての命が、そのようにありのままの心と共に、慈悲の心を育みながら変容し続けています。

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ハイヤーセルフとして生きる

●ハイヤーセルフとして生きる【日常生活の変容】

ハイヤーセルフは、ありのままの現実の中でも影響されない強さを持っています。

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ハートのエネルギー全開

●ハートのエネルギー全開【日常生活の変容】

ありのままの力、ハートのエネルギーを全開にして生きる、ということが、今後の新しい人生に必要になってきます。

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●般若心経_「心」訳【般若心経】

こころが「ありのまま」の姿であれば、あらゆる事物を正確に映し出すために、一切の恐怖から解放される。それと同時に、こころは光となって、生けとし生けるものへのパワーを与えられるようになるという。

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●Let It Go〜ありのままで〜【ほっとする音】

ディズニー映画『アナと雪の女王』に関連するYouTube動画を紹介しています。

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●内なる願いの質問【自己変容の道 - 願いを育てる力】

自分らしさの中心になる部分を感じてみましょう。変わらない自分らしさとは?自分のペースとはどんなペースですか?自分らしく、他の人と調和を保ちながら生きるイメージとは?

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【inner-wish】の効果

●インナーウィッシュの効果

自分らしく生きることができるようになります。全体的な自己の中心となる部分に焦点を合わせて、自分のペースを知り、自他と調和を保ちながら、自分らしく生きることができるようになります。 

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インナーウィッシュについて

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