チャクラの整え方

 

美しく活力の溢れるエネルギー体を取り戻してください。

 

短時間に、一瞬でチャクラとエネルギー状態を整える方法をお伝えしましょう。チャクラの状態を感じながら、深く呼吸しながら下記を行なってください。

 

①まず最初に周波数の高い領域に意識を向ける。高次の存在でも、高周波数の音でも音楽でも、本でも良い。何かの刺激により、高周波領域に意識を集中し、しばらく留まり呼吸します。

 

②第7チャクラを通して宇宙から、愛の光が差し込み、各チャクラを明るく照らす様子をイメージします。

 

③どのチャクラも美しい色で明るく輝き、安定した状態で丸く大きく開いて回転していると感じられるまで続けます。

 

もし、この間に何か原因や感情が思い浮かんだ場合は、それらを光の中で手放せすよう心がけてください。

 

これは、どんな状況であっても、どんな気持ちの状態であっても関係なくチャクラを整えることができる方法です。状況や感情の状態を気にせず行なって観てください。

 

inner-wish 2014.06.30

 


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