夏の疲れを癒す

更新日:2023/07/17 公開日:2016/08/15

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夏の疲れを癒す【今日の言葉】

夏の疲れを癒す

 

夏の疲れを癒し、日常や目的に戻りましょう。

 


心鎮まり涼む音

 

日本では昔から「風鈴」など音で涼む文化があります。

猛暑で心乱れがちな日々の中にあっても、

心鎮まり涼む音が響きますように。

2023年7月17日 inner-wish

 

夏風Piano

風鈴とひぐらし

水琴窟風鈴(風の水琴窟)

落ち着く音【ほっとする音】
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落ち着く音

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天上の音【ほっとする音】
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地球のための音【ほっとする音】
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地球のための音

 2023年7月28日公開NEW!

地球のための合唱曲を紹介しています。宇宙の中にある地球への、祈りを感じる曲を集めました。 続きを読む

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潤い・休養・リラックス

 

夏の疲れの主な原因は、暑さによる乾きと活動過多です。また、「潤い」「休養」「リラックス」から遠ざかることが疲れの原因になります。

 

全身がくまなく「潤い」「休養」「リラックス」に満たされるイメージを思い描きましょう。

 

イメージや音や香りなど、どのような方法でも構いません。「潤い」「休養」「リラックス」を感じられる何かを使うことで、いつでもどこでも、それらに満たされることができます。

 

深い呼吸と共に全身に廻らせることに慣れると、短い時間でチャージ可能になるでしょう。

 

夏の疲れを放置することなく、気づいて癒すことが大切です。夏の疲れを癒して、自分の目的や願いに戻りましょう。

 

2016年8月15日 inner-wish