30日 11月 2012 曇り空の変化 曇り空がだんだん明るくなってきました。暗い曇り空も、明るい空も、また流れて変化していく。そんな様子を見ていると、色々と思うことがあります。 こういう空を眺めながらいつも思うのは、人の心や状況の変化。特に、つらい状況にある人に会うとよく思い出します。いつかかならず状況は変化する、でも今はつらいだろうなあ・・・と。 そんな時は、ハートの呼吸法や慈悲の瞑想をしながら空を眺めています。 ■ハートの呼吸法 ■慈悲の瞑想 今日も皆さんよい1日でありますように♪ ●COSMOS 「時の流れに生まれたものならひとり残らず幸せになれるはず」 YouTubeで聴く→コチラ> ●ミニブログ:ミニブログへ戻る ●ホーム:ホームへ戻る tagPlaceholderカテゴリ: 愛, 2012年