中心を保つ方法
センタリングの重要性
センタリングができていないと、集中力に欠け、愛・調和・平和に満ちた意識的な創造が行なえなくなってしまいます。
何のためにセンタリングが必要か考えてみましょう。
センタリングとは、拡散しがちな意識エネルギーを自分の中心に集中させ、目的に沿った創造活動を行なうためのものです。
宇宙の中で自分が自分であるために行なうものだとイメージしてください。
2016年2月17日 inner-wish
中心を保つ方法（センタリング）
１）丹田を意識しながら深くゆっくりと大きく呼吸を繰返す
２）目の動き、視線の方向を一定に保つ
３）エネルギー体を引き寄せ、愛と光のエネルギーで満たす
４）深い願い、目的、ミッションを思い起こす
５）高次のサポートやつながりを意識する
６）しっかりとグラウンディングする
７）今するべきことと、目的や深い願いを同時に意識する
８）愛・調和・平和に満ちた状態で呼吸を続ける
2016年2月17日 inner-wish
中心を保つ
『霊性の成長』より
まわりの人のエネルギーや思考や感情を感じているとき、自分自身のエネルギーの中で落ち着き、中心を保つようになることを、「透明になる」と言ってもよいと思います。透明になるとき、様々な人と気持ちよくつき合うことができます。あなたは、人の肯定的な面を楽しめるようになり、また、自分のエネルギーほど調和していないエネルギーのまわりにいても、高い領域へいく道を見い出せるようになります。
透明になるには、まず、人のすることに反応するのをやめることから始めてください。人々の振る舞いに対して感情的になっていては、彼らのエネルギーに対して透明になることはできません。いったん冷静になって、自分の静かな中心から行動するとき、あなたの行動は最も多くの効果を生み出すものとなります。
まずは、自分の呼吸を観察することから始めてください。というのは、人の呼吸に合わせたために、望まない思考やエネルギーを受け取ってしまうこともあるのです。ゆっくりと静かに呼吸をしてください。そうすれば、もっと中心にいて、落ち着いていられるでしょう。
高い次元では、存在するすべては、永遠の「今」、つまり、多次元の時間にわたる現在の瞬間です。あるアイディアが思い浮かんだとき、それは瞬時に初めから終わりまで完成してしまいます。様々な出来事が中心から外へと広がっていき、そして、意識の焦点を合わせれば、自分のアイディアのどの部分でも経験することができます。
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