意識の焦点を合わせる
意識の焦点を合わせる
日常生活の中で意識の焦点を合わせることは大切です。何に意識を向けているか、何に焦点を合わせているかで、その後の人生が変わってくるからです。長期のヴィジョンや目的に意識の焦点を合わせ続けることで、ヴィジョンや目的の実現方向を維持できます。また、できるだけ高次の意識に焦点を合わせることで、目的に沿い調和する役立つ視野を持つことができます。さらに全体像や完成像に焦点を合わせることで、今の位置がわかり方向性も確認できます。毎朝「意識の焦点を合わせる」ことを習慣にすることで、意識状態を維持できます。
2023年9月20日 inner-wish
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焦点錯覚は誤った願望を生みやすく、とくに大きな買い物や環境の変化が将来の幸福に与える影響を過大評価しやすくなる。また持続時間を無視するため、長期的に関心を持ち続ける経験が、本来より低く評価されることになる。詳しく読む▶︎
対象に焦点を合わせるのは、視床下部の一部である外側視床枕の役目で、刺激を合図にスポットライトのように点灯する。焦点が定まれば、その情報を前頭葉に送って注意が向けられ、その状態が保たれる。詳しく読む▶︎
ハラレベルが健康だと、普遍的な目的とシンクロナイズできているので、自己の統合性、力、目的を感じることができる。ハラレベルをまっすぐに整えることは、自己を人生の目的にぴったり合わせるようにすることだ。詳しく読む▶︎
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