ありのままの状態は常に移り変わっています。ありのままの状態を流れる雲のように眺めつつ、背景の青空のような心の本質を意識することで落ち着きます。落ち着いている状態は、穏やかで、愛・調和・平和に満ちた状態です。ありのままの状態と落ち着いた状態の両方を意識するよう心がけると役立ちます。
2021年2月9日 inner-wish
今の瞬間の自分を確認して、それを続けると、無明が消えて、他の煩悩も消え、代わりに智慧が現れます。その結果、自分が全体的に見えてきます。ありのままに、世界を見ることができるようになるのです。詳しく読む▶︎
喜びや怒りといった感情の動きを詳しく見るのがいいだろう。その動きを子細に見ると、何か感情が起こるまえに、かならず空白が、間隔があることに気付く。そのなかに自己を解き放ちさえすれば、わたしたちは心の本質をかいま見ることができる。詳しく読む▶︎
日常の生活や仕事の中で、「愛・調和・平和・高次意識の常駐」を意識することは役に立ちます。「愛・調和・平和・高次意識の常駐」を思い出し、何度も意識することで、次第に生活や仕事に浸透するようになります。続きを読む