休むこと〜呼吸・願い・創造

更新日:2021/01/24 公開日:2021/01/24

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休むこと〜呼吸・願い・創造
休むこと〜呼吸・願い・創造

休むこと〜呼吸・願い・創造

 

休むことは大切です。まとまった休みの日や時間がない場合でも、呼吸を意識して気持ちを休めることができます。また休みなのに心が休まらない場合にも穏やかな呼吸を意識することで心が休まります。心が休まると、自然に穏やかな気持ちになり、深い願いや創造の力が回復します。

2021年1月24日 inner-wish

 


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