一瞬で心を鎮める
一瞬で心を鎮める
一瞬で心を鎮めるためには、心の中で音を聴くことです。
「一瞬で心を鎮める音」を心の中で呼び出す
一瞬で心を鎮めるためには、心の中で音を聴くことです。
実際に物理的な音である必要はなく、心の中で音なき音を聴くのです。
その音とは、例えて言うなら、静かな水面に一滴の水滴が落ちる音、雑踏の中で、どこからともなく聴こえる風鈴の音、カーテンの風と共に揺れるウィンドチャイムの音、極楽浄土まで届くと言われる鈴（りん）の音。
乱れて荒ぶった心の騒ぎを貫く、一筋の音を聴くこと。
それは舞台の終わりに拍手で気が一掃されるように、あなたの心の騒がしさを一掃する音です。あなたの中の意識が切り替わるのを感じてください。
根源の、水の底のような静寂を取り戻すことができるでしょう。「ハッ」と我に返ることができるはずです。
台風や不安定な空模様のように乱れて荒れた心のまま、問題処理に明け暮れるのではなく、また、無意識の思い・言葉・行ないによる創造を続けるのはやめて、まずは「心を鎮める」ことを最優先にしましょう。
そうすれば、その静寂の中で、意識的に創造することができるようになります。
心の中で、「一瞬で心を鎮める音」を呼び出してください。いつも心に水の底のような、澄んだ青空のような静寂を保てますように。
2016年8月19日 inner-wish
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