心を鎮めて愛に気づく
心を鎮めて愛に気づく
心が鎮まると愛を感じやすくなる
耳を澄ますように、心を静かにすると、穏やかな愛に気づくようになります。ハートを開いて、心が鎮まると愛を感じやすくなるのです。
感情や思考を止める、深呼吸をして落ち着く、少しその場を離れて青空を眺めてみる、意識レベルを変えてみる、「愛とはこうあるべき」という考えを手放してみるのも役に立ちます。
愛に溢れている必要はないですが、愛に心を開いている方が感じやすくなります。愛に気づき始めると、自然に繊細な愛にも気づくようになります。そして、自分の内外に穏やかな愛が流れていると感じる状態に戻りやすくなります。
2021年11月10日 inner-wish
心を鎮め愛に意識を向ける
どんな状況の時にも、心を鎮め愛に意識を向けることは役立ちます。
この世に満ちている愛、高次の周波数で流れ続けている愛に意識を向け、ハートを開き、愛を呼吸するようにします。それは、いつでも流れている聞こえない音楽のようなもので、受信しようと思えば、できるものです。
ですが、心が思考や感情でいっぱいだったり、気がかりなことに意識が向いている時は、入って来ません。ですから、心を鎮めて愛に意識を向ける必要があるのです。
心が冷えているような時は、特に時間をとって愛に満たされるようにしてみましょう。穏やかな愛に満たされる時間をもてますように。
2023年9月26日 inner-wish
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