静かな音を聴く〜心の本質へ

●落ち着く音

落ち着く音をご紹介します。＞＞

●夏の疲れを癒す

夏の疲れを癒す音を紹介します。＞＞

●心が静かということ

心が本当に静まると、思考や感情が何も起っていない状態、心の隙間のような状態に気づき始めます。それは虚しさではなく、心の本質の光であると気づくようになります。＞＞

●調和した想念の重要性

一つの想念の経験を通して、思考のより精妙な状態を経験することができます。そして、それらの精妙な状態を超越すれば、超越状態としての「存在」に到達するにちがいありません。＞＞

●変わらざるもの

手放すことについての観想と実践をたゆまずつづけていると、自分のなかに何かが、何か名づけえないもの、語りえないもの、概念化しえないものが姿を現してくる。自己の内側に、ミラレパが「不死にして不滅の心の本質」と呼んだ、静かな、空のような存在があることに気づくようになる。＞＞

●それは在る

日常の生活の中にこそ、自分自身にどのような観念があるのか、自分はいったい何を真実だと思い続けているのかを、明確に知ることのできるチャンスがあるのである。瞑想と日常は、共に必要であり、両者は一つとならねばならない。それは、常に〈在る〉でいるということだ。＞＞