穏やかな状態に戻る

●それは在る

そこには完全な平和と安らぎ、そして至福と幸福があるからだ。至福と幸福で自己満足するために〈在る〉のではない。何よりもその行為こそが世界に平和をもたらすことを知っているからだ。＞＞

●心の本質である光について

思考と感情が除々に静まり、やがて沈黙し、心の本質へと溶け込んでいくゆくとき、一瞬、心の本質を、明知（リクパ）そのものを、原初の状態を、かいま見ることがある。＞＞

●雲の上はいつも青空

どんな状態の時でも、心の中の広く輝く青空を思い起こしましょう。全ての雲は引き止めなければ全部流れていくものなのだということを思い出しましょう。＞＞ 

●スピリチュアル・グロース

自分の否定的感情を消すのに、それについてクヨクヨと考える必要はありません。なぜなら、穏やかで平和に満ちた感情を抱いている瞬間の一つ一つが、波動を高め、調和のとれていない感情を解放し始めるからです。＞＞

●ニュートラルな心

ニュートラルな心の状態は環境と調和しやすく、この状態に慣れることで、いろいろな出来事を静かに受け止められるようになります。穏やかに落ち着いた心の状態で、愛・調和・平和を感じながら生活できるようになります。＞＞

●心が静かということ

相手が困っていると感じた場合で、力になってあげたいと思う時には、まず自分自身が「愛と光」の中で愛・調和・平和を保つよう心がけます。＞＞

●天上の音【ほっとする音】

毎朝起きた時と毎晩眠る前に、心が鎮まる音を聴く習慣を心がけると役立ちます。心が穏やかに鎮まり、苦しみを生み出す種を無意識に蒔かなくなるからです。＞＞

●落ち着く音

落ち着く音をご紹介します。＞＞