愛と光の流れ

●ガイダンスについて

自己の内のポジティブなものは自然に流れ、知恵、愛、他者への心配りは自然に溢れ出す。自我の命令によって流れるのではない。自我にできるのは、生命の力が流れるのを止めることもしくはその流れから身をよけることだけである。詳しく読む▶︎

●それは在る

ゆったりとリラックスして、ただくつろぐのだ。そしてただ、胸の中心から何が出てくるか感じていてごらん。その胸から、あるいは突然あなた全体を包み込むように、至福がやってくるだろう。存在は、愛は、真理は、どこへもいかない。あなたが＜それ＞だ。詳しく読む▶︎

●愛・調和・至福の呼吸

まず自分を愛・調和・至福で満たし、周囲に広げることができます。愛・調和・至福に意識を向ける、万事良好の流れを思い出す、心の本質を思い出す、ということと同じですが、呼吸を使うことで、全身に行き渡らせる効果があります。詳しく読む▶︎

●愛と喜びの習慣

ハートが開いていれば、自然に愛と喜びが全てから流れ込み、全てに向かって流れて行きます。「愛と喜びの習慣」とは、「根源の愛と喜びに意識を向け、ハートを開いて愛と喜びの自然な流れにゆだねる」という自然な在り方を意識するということです。詳しく読む▶︎