生活の中で育てる【おすすめ記事特集】
生活の中で育てる【おすすめ記事特集】

生活の中で育てる

 

2021年11月26日更新NEW!

心身霊に必要な力を生活の中で継続的に育てていくことは役立ちます。人生の段階によって必要な力は異なっていますが、長期展望をもって継続的育てていくことか可能です。心身霊のベースになる力を育てていくことで、生活や仕事や人生全体のあらゆる場面に役立つ力となります。心身霊のどのような力を育てていくのか、ヴィジョンや長期計画を立て、毎日の習慣の中に組み込み、定期的に習慣を見直して、無理のないよう継続していきましょう。無理のない継続によって小さな力が大きな役立つ力に育っていきます。

2021年11月26日 inner-wish

 


特集記事

長期ヴィジョンを育てる【日常生活の変容4】
長期ヴィジョンを育てる▶︎

●長期ヴィジョンを育てる

人生全体、目的実現、生活や仕事、成長過程、大切な人間関係など、あらゆる長期ヴィジョンで育てる時に意識すると役立つことがあります。 >>

 

リリー・L・アレンの言葉【自己変容の道】
リリー・L・アレンの言葉▶︎

●リリー・L・アレンの言葉

私たちは日一日と、自分が集中して思いをめぐらしつづけているものへと近づいています。そのヴィジョンを手放してしまわない限り、私たちには大きな報酬が待ち受けています。私たちが目の前に掲げつづける理想は、いずれ間違いなく現実となるのです。>>

 

生活習慣【鬱に役立つ方法】
生活習慣▶︎

●生活習慣

適切な「生活習慣」を創ることが最も役に立つと思います。「生活習慣」は、健康的な生活の、更には自己変容の道のベースとなります。最も最優先する必要のあることは、「生活の基本パターンを創る」ことだと思います。>>

 


身体予算バランス管理【自己変容の道3】
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●身体予算バランス管理

身体予算のバランスをとるために何ができるのだろうか?それにはまず、健康的な食事をし、運動を欠かさず、十分に睡眠をとることだ。ありきたりなことは承知のうえだが、残念ながら、生物学的に言ってそれに代わる方法はない。>>

 

日常の身体エネルギー【自己変容の道4】
日常の身体エネルギー▶︎

●日常の身体エネルギー

日常に必要な身体エネルギーは、毎日の食事・運動・睡眠で賄われています。これは、通常の日常生活を送るのに困らない量の身体エネルギーを生成し続ける必要があるということです。>>

 

心の本質を生活の中に【日常生活の変容3】
心の本質を生活の中に▶︎

●心の本質を生活の中に

生活の中で心の本質を感じるということは、思考や感情や行動の背後に心の本質を感じながら生きるということです。心の本質を感じながら生きると、変わらない愛・調和・平和が「常に在る」という印象が次第に増していきます。>>

 


習慣と瞑想の大切さ【自己変容の道2】
習慣と瞑想の大切さ▶︎

●習慣と瞑想の大切さ

何か重要なものを創造しようとする時、静かに坐り感覚や想念を静め、あなたがしたいこと、必要とするものに意識を集中し深く瞑想しなさい。そうすればあなたは大霊の偉大な創造力に導かれるようになります。>>

 

慈悲の瞑想
慈悲の瞑想▶︎

●慈悲の瞑想

「慈悲の瞑想」は「慈しみ」の心を育てるもっとも効果的な方法です。日常生活の中で少しの時間でもあれば、この言葉を絶えず持続して自分の心に言い聞かせてください。そうすれば必ず短い間に自分の心が変わっていくことに気づきます。声に出す出さないは自由です。>>

 

宇宙の法則に即して生きること
宇宙の法則に即して生きること▶︎

●宇宙の法則に即して生きること

小さなことからコツコツと心がけていれば、いつの間にか、チリも積もれば山となり、気がつかないうちに霊性(スピリチュアリティ)が高くなっていくのです。>>

 



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目的・願い・理想・計画などを意識し続けるための習慣は役立ちます。意識し続けるための小さな習慣を、毎日の習慣に追加しましょう。


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日常生活を愛・調和・平和に変容する練習は役立ちます。思い・言葉・行ないを愛・調和・平和に変容する練習を続けると、いつか習慣になり、日常生活に愛・調和・平和が広がるようになります。 


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毎日の心がけが大きな変容につながります。毎日の小さな心がけが、大きな変容を育てているのです。 


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心身霊を調和する習慣を創ると役に立ちます。毎朝、心身霊の調和を意識しましょう。 


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毎朝、愛・調和・平和・高次意識を感じる時間を習慣にすると役立ちます。愛・調和・平和・高次意識が今日1日(あるいは一定の期間)の創造全てに働く様子を眺めましょう。


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