生活習慣と意識状態
生活習慣と意識状態
生活習慣と意識状態にはつながりがあります。生活習慣の中には意識状態を改善するものもありますが、別の生活習慣は意識状態を下げてしまうことがあります。また特定の生活習慣と特定の意識状態が結びついている場合もあります。
どのような生活習慣の時に、どのような意識状態にあるのかは、簡単な生活記録をつけているとよくわかります。意識状態が悪化していると感じた場合に、生活記録を確認すると、どの生活習慣が原因か、あるいはその生活習慣が抜けているからか、明確になります。
意識状態が悪化していると感じた時には、生活習慣を見直し、改善してみると役に立ちます。特に生活スタイルが平常時と異なる長期休みの後などには、生活習慣の見直しにより意識状態が改善することがあります。
2023年1月5日 inner-wish
特集記事
日常生活のどの分野をどんな風に変えて行きたいのか、心身霊の全体から、あらゆる意識レベルから時々見直すことは役立ちます。それぞれに異なる状況・願い・目的・段階などに応じた変容プロセスがあるはずです。＞＞
人の人生は、生半可な意志や決意によって支配されているわけではなく、習慣によって支配されているのです。何か重要なものを創造しようとする時、静かに坐り感覚や想念を静め、あなたがしたいこと、必要とするものに意識を集中し深く瞑想しなさい。＞＞
いくつかの浄化が必要であることがわかりました。その第一はじつに単純で、「肉体の浄化」です。これは、肉体的な習慣を正すことといってもいい。実行するには悪い習慣をいくつかやめなければならない場合があって、人間は悪い習慣ほど執拗にしがみつくものだからです。＞＞
全てを「空」にして、白紙にして休む必要があります。そのような小休止を習慣にしていくと、再開される活動は全て神聖な仕事に変っていくでしょう。また、あらゆる創造活動が一新され、新鮮な毎日を過ごせるようになります。＞＞
関連特集記事
愛と光に調和する習慣
2022年9月14日更新NEW!
2022年1月20日公開NEW!
愛と光に調和することを習慣にしていると、愛と光に調和した穏やかな状態で日常生活を過ごせるようになります。
毎日を新しく生きる
2021年4月20日更新NEW!
毎日を新しく生きる気持ちは役立ちます。今日をどんな日にしたいかイメージするのです。
意識し続けるための習慣
更新日：2022/04/27 公開日：2021/04/19
目的・願い・理想・計画などを意識し続けるための習慣は役立ちます。意識し続けるための小さな習慣を、毎日の習慣に追加しましょう。
習慣を見直す
2020年9月24日更新NEW!
習慣を周期的に見直すことは役に立ちます。季節の変わり目に行う衣替えのように習慣を見直してみましょう。
高次意識とつながる習慣
2021年1月28日更新NEW!
毎朝、高次の意識につながる習慣は役立ちます。１日が愛・調和・平和に満たされるようになります。
心身霊と生活の健康
2021年1月25日更新NEW!
心身霊の健康は最も重要な土台になります。強い心身霊を創るためには、まず健康的な生活の土台をしっかりと創る必要があります。