落ち着く
落ち着くことに関する役立つ情報を紹介しています。状況に応じて役立つ方法や情報が見つかりますように。
永久に落ち着いていられるというよりは、落ち着かない状況に出会うたびに、気づいて「落ち着く」ということだと思います。具体的な対策を練り、落ち着くことで「必要な時に必要な行動が取れる」よう心を準備できます。
心が静かになり、自分の思いや感情を意識して浄化していると、自分が蒔いた種が芽を出す瞬間がわかるようになります。また、普段波打たない心の水面が、何に反応して波打っているのか、はっきりわかるようになります。
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ニュートラルな心の状態をデフォルト（標準の状態）に保つ習慣がついていると、心が静まっているため、わずかな変化に気付きやすくなります。心が大きく揺れ動くことが減り、一定の安定した心の状態を保てるようになります。
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「程よい」ニュートラルな視点・立ち位置でバランスをとることにより、安定した穏やかな状態を保つことができます。両極端なドラマに取り込まれてしまうことなく、根源の心の安定を感じながら、調和した「程よい」状態をキープしましょう。
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根源的な慈愛に満たされる、という意味です。この状態が、いわゆる「万事良好の流れ」そのものであると言えます。心を鎮めて慈愛の音を聴くこと、感じること、それが「心を鎮めること」と言えるでしょう。
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《万事良好》の流れにつながったままでいるための秘訣はこうだ。君の望まないことを素早く突き止めてから、その後はすぐに君が望むことに注意を向け直して、それに対して「これがいい！これを望む！」と思えばいいということ。
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私たち全員の、大いなる心の本質は、「愛と調和」に満ちた根源的な存在なのです。「愛と調和」の中に存在していることを、時々思い出すことができますように。
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静かになる時間をとって、自分の思考や気持ちに耳を傾けることも、忙しくするのとまったく同じくらい重要なことです。行動する前に、落ち着いた平和な状態で物事を考える時間をとると、あなたの人生はますます喜びにあふれ、楽なものになります。
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心静かに黙することで感じとれる世界があります。多くの人々の心のつぶやきを超えた心の本質である存在の世界。日常生活の中で仕事や家事をしていても、誰かと居ても、愛・調和・平和の本質を思い出せますように。
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落ち着く言葉
落ち着く音より
ぜんぶ （詞：さくらももこ 曲：相澤直人）
ぜんぶ
（詞：さくらももこ
曲：相澤直人）
※上記動画の歌詞
たいせつなことは
ぜんぶここにある
泣くこと
笑うこと
怒ること
喜ぶこと
たいせつなことは
ぜんぶここにある
泣くこと
笑うこと
怒ること
喜ぶこと
あたりまえの気持ちは
あたりまえのものとして
そのまま
今ここにある
たいせつなことは
ぜんぶここにある
たいせつなことは
ぜんぶ
そのままだ
落ち着く音
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