◆苦しみ・悲しみ【役立つ情報】
苦しみ・悲しみに関する役立つ情報を紹介しています。
涅槃静寂とは、完全なさとりによって、苦しみの人生は完成するのだという認識である。ブッダの生涯とは、四つの真理の認識と、その実践についやされたといってもよいであろう。つまり、苦とどのように対峙していけばよいかということである。
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正しい知慧をもって、四つの尊い真理を見る。――すなわち（１）苦しみと、（２）苦しみの成り立ちと、（３）苦しみの超克と、（４）苦しみの終滅（おわり）におもむく八つの尊い道（八正道）とを（見る）。
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煩悩に起因する行いが業となり、苦を呼ぶという悪循環を繰り返して、何の進歩、前進のない無明の世界を作り続けています（輪廻）。この無明より抜け出すことが肝心です。煩悩がなくなって業もなくなり、その結果苦しみもなくなるのです。
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建前と本音こそが、まさに精神的な混乱と苦しみの原因。裏と表の対立が混乱と苦しみを生む。本音と建前の対立によって、心の葛藤が生まれます。
理性を欠いた感情は苦悩と病気を連れてきます。怒りは、魂には苦しみを、肉体には酸味をもたらし、人生をいくつもの悲しみで満たします。恐れと混乱は、失敗と困窮、逆境と貧困を引き寄せ、それらをやがて人生のなかに出現させます。
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感情移入ではなく、客観的な思いやりを持ってください。苦しむ人や困難な出来事に対しては、「『適切な行動』が行なわれますように」という客観的な祈りやエネルギーを心の中で送るようにしましょう。
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苦しみの大半は、「利己心」を手放せないないことにあります。「利己心」は一見、欲望によるものと思われますが、実は恐れによるものである場合が多いのです。
釈迦は苦しみを終わらせる道を見つけることに、その人生を費やしました。瞑想の習慣、中道であることの実践、あらゆる形の苦しみを乗り越えるには、釈迦に助けを求めてください。 （アセンデッド・マスターオラクルカードより）
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