日常生活に光を灯す
日常生活に光を灯す
心をあたためて光を灯す
日常生活に光を灯すためには、心をあたためて光を灯す意志が必要です。日常生活が思い通りに上手く行っている時は、自然に光を感じることも多いでしょう。けれど上手く行かない時や、心身の状態が思わしくない時は、光が陰りがちです。そのような時には、明確な意志をもって光を灯す必要があります。また、「自他のために」と思うことで、自然に心があたたまり、柔らかなあたたかい光が内外に感じられるようになります。
2023年1月12日 inner-wish
心のスイッチを入れる
日常生活に光を灯すためには、心のスイッチを入れる必要があります。暗くなったら電気を付けて、部屋に明かりを灯すのと同じです。 意識状態が下がってくると日常生活に光が感じられなくなります。光を灯したくない気持ちの時は、空気を入れ替える換気扇のスイッチを入れるつもりで心のスイッチを入れると役立ちます。心のスイッチとは意識レベルのスイッチです。同じ状態であっても、心のスイッチを入れることで意識レベルがあがり、日常生活に光が感じられるようになるのです。
2024年7月12日 inner-wish
日常生活で光を維持する
日常生活で光を維持するということは練習になります。日々の暮らしの中では、ありのままの自分があらゆる出来事や情報や変化に対応しています。ありふれた日々の中で浮き沈みを感じながら光を維持することは、意識していないとできないことです。それでも毎日「光を維持しよう」と思い出して意識し続けていると、次第に習慣になります。「光を維持する」習慣は、心境・状況・環境の変化に関わらず安定した心の穏やかさをもたらします。
2024年9月30日 inner-wish
特集記事
心の中にあたたかい光を灯すよう心がけていると、誰かの心にあたたかい光が灯るかもしれません。そのような、あたたかい光の連鎖は、もしかすると心が冷え切った遠い誰かまで届き、命を助けることにつながるかもしれないと思います。詳しく読む▶︎
日常生活を調和するためには、不調和や上手くいっていないことを強調して嘆くよりも、これから新しい在り方で調和する分野に愛・調和・平和を注ぐよう意識することが役立ちます。詳しく読む▶︎
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