空に手放し消えるイメージ
空に手放し消えるイメージ
手放したいけれど、なかなか手放せないものは、空に向かって手放してみてください。
思い浮かぶたびに、空に手放し消えていくイメージで。
自然に通り抜けていくもの
五感をと通して入ってくる情報、
世界のあらゆる情報、
流れてくる思念や感情や感覚、
大量の情報が流れています。
あらゆる情報の中で、
本当に必要な情報以外は、
自然に通り抜けていくものです。
強化しないで手放す
思考・感情・念・悩み・記憶など、
思い続け、考え続けると強化してしまいます。
強化しないためには、
自然に流れていくのを見送ります。
見送ることができない場合、
意識して手放す必要があります。
反応と共に留めてしまう
本当に必要な情報ではなく、
また手放す必要がある情報の中で、
自然に通り抜けて行かない何か。
それは多くの場合、
入ってきた情報そのものではなく、
自分の反応（思考・感情・感覚など）です。
自分の反応を強化することで、
流れていくはずの情報を、
反応と共に強化して留めてしまうのです。
種として残さない
手放したいのに手放せない何かは、
現実化を待つ種となって残ります。
望まない結果につながる種を残さないよう、
意識して手放していきましょう。
手放したい何かは空へ
苦しみ・悲しみ・怒り
恐れ・不安・心配
頭から離れない何か
手放したいけれど、
なかなか手放せないものは、
空に向かって手放してみてください。
ハートから空に向かって、
光のカケラとなって消えていく
そんなイメージで手放してみましょう。
思い浮かぶたびに、
空に手放し消えていくイメージで。
2023年7月19日更新 inner-wish
2023年7月19日公開 inner-wish
