過ぎたるは〜ほどよい
「過ぎたるは及ばざるがごとし」に気づくことは役立ちます。悪い結果をもたらすことだけでなく、良い結果をもたらすことであっても、「過ぎる」場合は、自他の苦しみの種になります。自分自身の「過ぎる」状態に薄々気づいている時は、心のアクセルを緩め、少しブレーキをかけて、心の安全運転に戻りましょう。「過ぎる」から「ほどよい」状態に戻り、心の余裕を取り戻せます。
2021年6月17日 inner-wish
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「程よい」ニュートラルな視点・立ち位置でバランスをとることにより、安定した穏やかな状態を保つことができます。両極端なドラマに取り込まれてしまうことなく、根源の心の安定を感じながら、調和した「程よい」状態をキープしましょう。
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ニュートラルな心の状態をデフォルト（標準の状態）に保つ習慣がついていると、心が静まっているため、わずかな変化に気付きやすくなります。心が大きく揺れ動くことが減り、一定の安定した心の状態を保てるようになります。
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