プロセスの静止期を大切にする

●ヴォイド（空）

現在持っている制限を越えて拡大したり、古いものを手放したり、成長の次の段階に移るときに、ヴォイド（空）という意識状態を経験することがありますヴォイドの状態にあるとき、あなたは慣れ親しんだ組織、習慣、考え方、信念、態度を後に残し、より高い波動に合った新しいものを創造するために、自己の内面に奥深く入り込みます。＞＞

●創造の完了

多くの人は収縮期を嫌う。大きな拡張を経験し終わったあとは、不機嫌になり、鬱状態になる。これは、収縮期も創造のプロセスの自然な一部であることを理解せず、それを尊重して充分に味わうことを知らないからだ。＞＞

●変わらざるもの

手放すことについての観想と実践をたゆまずつづけていると、自分のなかに何かが、何か名づけえないもの、語りえないもの、概念化しえないものが姿を現してくる。この世界にあまねく変化と死の、その向こうに横たわる「何か」を、実感し始める。自己の内側に、ミラレパが「不死にして不滅の心の本質」と呼んだ、静かな、空のような存在があることに気づくようになる。＞＞

●心の本質である光について

喜びや怒りといった感情の動きを詳しく見るのがいいだろう。その動きを子細に見ると、何か感情が起こるまえに、かならず空白が、間隔があることに気付く。それは、感情のエネルギーが湧き立つまえの予兆に満ちた充溢のとき。純粋な、曇りのない覚醒のときだ。そのなかに自己を解き放ちさえすれば、心の本質をかいま見ることができる。＞＞

●それは在る

ゆったりとリラックスして、ただくつろぐのだ。そしてただ、胸の中心から何が出てくるか感じていてごらん。しばらく、そのまま沈黙して、ただただくつろぐのだ。それだけで、全てが解放される。自然に解放が起きる。＞＞

●休むこと〜創造プロセス

全ての創造活動を休止し、心身霊を鎮め、真っ白なキャンバスのようになり、内なる神性が自由に創造活動を開始できる状態にリセットするのです。そのような状態を「休む」といいます。＞＞